ТЕРШУЛА КРИЙЯ - МОЛНИЯ ШИВЫ. Активирует процесс самоисцеления, согласует работу всех частей нервной системы, излечивает многие психические расстройства, включая фобию отца, матери, страх смерти и прочие страхи и неврозы. Мантра: Хар Хар Вахе Гуру. Если выполнять 40 дней подряд по 31 минутe: "тотально меняет нас "изнутри наружу" - нагнетается мощный внутренний жар - "сжиганиe кармы". Время выполнения: 31, 62 или 2.5 часа. Можете начинать с 11 мин.