Кундалини Йога

Что такое Кундалини Йога

Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требуется никакого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинами.

Ее действие безопасно для тела, ума и бытия. Она облегчает  поток физической энергии, особенно вдоль позвоночника через чакры. Усиление уровня энергии после всего лишь одного упражнения приведет к улучшению самочувствия.

Кундалини йога – один из немногих духовных путей, действительно разрешающий сексуальные отношения. Мало того, регулярная практика поможет повысить уровень сексуальной энергии. В результате вы начнете наслаждаться своей  сексуальной  жизнью.

Она борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию . Это легкий способ  развития гибкости, укрепление сердечно – сосудистой системы, борьбы с лишним весом, со стрессом. Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу. Это самоконтроль в стрессовых ситуациях. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации. Она сделает вас сильными. Вы почувствуете силу, расслабитесь и насладитесь.

«Если вы будете спокойными и стабильными, тогда Вселенная будет вращаться вокруг вас»

Гуру Дев Сингх

Кундалини Йога - это йога для всех, кто хочет научиться успешно справляться со стрессом, усталостью, с проблемами функционирования организма, лишним весом и многим другим. Кундалини Йога включает в себя все аспекты жизни человека и одновременно работает во всех направлениях развития: физический, умственный, энергетический и, следовательно, дает быстрый и эффективный результат.

Кундалини Йога - это искусство, включающее в себя: физические упражнения (статические и динамические), дыхательные упражнения, растяжку, мантры, медитации, мудры и релаксацию. Кундалини Йога помогает вам обрести сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек.

Кундалини Йога – это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношение между телом, умом и душой.

Мудрость вся в тебе, знания все в тебе, сила вся в тебе. Тебе нечего получать извне. Просто все это должно быть подключено. Наука, включающая все самое хорошее в тебе называется Кундалини Йога. 

Йоги Бхаджан

Положительные эффекты:
Укрепление нервной системы. Нервные волокна постоянно растут, меняется их плотность, совершенствуются способы их взаимодействия. Йога активизирует их и помогает им лучше функционировать.
Растяжение и укрепление мышц. Любая мышца, если ею не пользоваться регулярно, даже в течение всего нескольких дней, начинает атрофироваться. Кундалини Йога представляет всю полноту упражнений для укрепления мышц и поддержания гибкости тела.
Стимуляция кровообращения. Благодаря ускорению сердечного ритма и внутреннему массажу тканей и органов Кундалини Йога улучшает циркуляцию крови, лимфы и других жидкостей тела.
Обратная связь от организма. Кундалини Йога повышает нашу осознанность к происходящим в теле процессам.
Очистка тканей. Даже если мы придерживаемся самой лучшей диеты, способности нашего тела к самоочищению оказывается недостаточно. В Кундалини Йоге упражнения на растяжение мышц и массаж внутренних органов не дают отходам застаиваться, позволяя легким, кишечнику, почкам и коже выводить их из организма.

Предыдущая - Следующая >>

< Предыдущая		Следующая >