Text Size
   

Главное меню

Медитация Солнечного Колеса PDF   E-mail
Автор: Administrator   
27.03.2021 17:20

Медитация Солнечного Колеса Приветствие Богу и очищение Духа

the sun wheel meditation a salutation to god for the purification of the psyche

8 января, 1986

«Красота Кундалини йоги в том, что это техника, которая продвигает дух через физическую силу». ЙБ


Свастика - это санскритское слово, означающее «благополучие» и «удачу». Сам по себе символ известен также как Солнечное Колесо, и использовался как мистический символ с доисторических времён. Позитивная форма этого символа отображает вращение по направлению против часовой стрелки и означает - «навстречу Богу». В негативной форме вращение происходит по направлению движения часовой стрелки, что означает «прочь от Бога». Негативная форма была принята нацистами, и для западного ума обе формы стали символизировать зло и неудачу.

Жаль, что так произошло, поскольку, как вы увидите на своём опыте последующей медитации, позитивная форма этого символа обладает великой силой возвышения и очищения.

1. Сядьте в Простую позу и поднимите левую руку в Гьян мудрее, удерживая пальцы Сатурна, Солнца и Меркурия прямо. Ваша левая рука смотрит на грудь в сердечный центр. Рука параллельна полу. Ваша правая рука вытянута на уровне плеча, ладонь смотрит налево, большой палец направлен вверх. Во время выполнения движений не сгибайте руку в локте. Сидите ровно, подбородок слегка опущен, грудь расправлена.

Движения рукой: представьте, что символ нарисован на стене перед вами, когда вы будете очерчивать его в воздухе. Правой рукой вы будете рисовать Солнечное Колесо в направлении против часовой стрелки перед собой.

Для этого совершайте правой рукой специфичные горизонтальные и вертикальные движения. Каждое движение приблизительно совершается на 20 см. когда движение горизонтальное, ладонь смотрит вниз. Когда движение вертикальное, ладонь смотрит влево.

Движения правой рукой: из исходной позиции А, поверните ладонь влево и поднимайте руку на 20 см к положению В. Поверните ладонь вниз и двигайтесь горизонтально на 20 см к положению С. Двигайтесь горизонтально вправо обратно к положению В. Поверните ладонь влево и двигайтесь вертикально обратно к точке А.

Из точки А двигайтесь вертикально вниз на 20 см к точке D. Поверните ладонь вниз и двигайтесь горизонтально вправо к точке Е. Двигайтесь обратно влево к D. Поверните ладонь влево и двигайтесь вертикально вверх к А.

Из позиции А поверните ладонь вниз и двигайтесь горизонтально вправо к F. Поверните ладонь влево и двигайтесь вертикально на 20 см вверх к G. Двигайтесь вертикально обратно вниз к F. Поверните ладонь вниз и двигайтесь горизонтально обратно к исходной позиции А.

Из позиции А двигайтесь горизонтально влево к H. поверните ладонь влево и двигайтесь вертикально вниз на 20 см к I. Двигайтесь вертикально обратно вверх к Н. поверните ладонь вниз и двигайтесь горизонтально обратно к исходной позиции А.

Продолжайте эту последовательность движений с медленным и глубоким дыханием.

Начните с 3 минут, используя правую руку для того, чтобы очерчивать Солнечное Колесо, и затем делайте эти-же движения левой рукой в течение 3 минут.

Постепенно увеличивайте время до 31 минуты на каждую сторону.

Допустимо выполнять медитацию на одну сторону утром, и на другую сторону вечером.

Когда вы поменяете руки, очень важно, чтобы Солнечное Колесо попрежнему очерчивалось в той же последовательности, что и правой рукой. Другими словами, символ попрежнему вращается против часовой стрелки. Рука другая, но начертание Солнечного Колеса остаётся прежним.

Когда вы поменяли правую руку на левую, ладонь будет смотреть вправо, когда движение вертикальное.

Обновлено 27.03.2021 17:24