СИНЯ ОЧИЩУЮЧА МЕДИТАЦІЯ TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON

Медитація "Таттва Сіддха" Для присутності Маяка
Синя очисна медитація, що очищає

Медитація "Таттва Сіддха" Для присутності МаякаСиня очисна медитація, що очищає

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON

28 ЯНВАРЯ 1972 Г.

Зрозумійте це, щоб мудро користуватися цією медитацією, а також проектуйте себе із серця".
Ви усвідомлюєте ефект своєї присутності.
Ця медитація розвиває сіддху проектування вашої присутності і ваші відчуття стосовно будь-якого простору.

Синя очищувальна медитація дає внутрішнє тепло, яке очищає і виліковує тіло, розум і нервову систему. Включаючи специфічні зразки дихання і візуалізацію кольору, ця медитація також зміцнює імунну систему.
Присутність стає частиною нового словника, яким ви користуєтеся для вираження свого серця і духу".
Спонтанні подарунки знання того, що ваша Присутність впливає на все.Пробуджуються гідність і самоповага.Ваша Присутність стає ефективною.Куди б ви не подивилися, ви можете відчути і побачити її вплив.Стійко заземлена на березі, ваша присутність стає "Маяком"."Ви знову переживаєте зміни. Ви стаєте спокійними і безмовними, подібно до маяка.
Присутність "Маяка"

Ця практика позбавляє страху, занепокоєння, депресії та фобій, приносить перемогу. Вона надає людині мужності та безстрашності; дає саахібі - контроль над своїм простором, - самовладання та відчуття власної гідності й благодаті.
З ментального погляду це означає, що ви можете ставити перед собою завдання, цілі, утримувати в голові й досягати їх.
"Коли ви здатні контролювати свою територію, ви дійте зі свого центру - це називається Сахібі.

Синя очищуюча медитація

ПОЗА: Сядьте в Просту Позу або лотоса, хребет випрямлений, виконайте Шийний Замок.

МУДРА: На кожній руці Г'ян Мудра кінчики вказівних пальців з'єднані з кінчиками великих пальців, кисті лежать на колінах.
ОЧІ: Закриті або злегка прочинені
Очі м'яко закотіть вгору в Шамбаві Мудрі з фокусуванням через Точку Третього Ока в ділянці міжбрів'я.
МАНТРА: Певної мантри не дається. Нехай звук дихання стане нескінченною мантрою життя.
ДИХАННЯ: Сегментоване Дихання. Відрегулюйте дихання таким чином, щоб вдих відбувався рівними сегментами.
Почніть вдихати чотирма (4) рівними підвдихами через ніс.
По завершенні сегментованого вдиху ваші легені мають виявитися повністю заповненими.
М'яко, повільно й усвідомлено видихніть через ніс.



Вдихаючи, візуалізуйте дихання і космічну прану, що входить у вас через верхівку голови і пупок. Наповніть усе тіло, хребет і кожну клітину тією космічною енергією - Білого кольору, яку ви вдихнули.
На видиху візуалізуйте світло й енергію - Синього кольору, що виходять із кожної клітини вашого тіла.
Кожна пора посилає назовні біло-синій, блискучий і гармонійний. Усе тіло вібрує енергією, яку ви увібрали в себе, і вивільняє її з кожної пори.
У міру того як світло розширюється, ви відчуваєте, як воно поширюється одночасно на всі боки. Відчуйте одночасно всі напрямки.
Розширюйте це світло все далі й далі, до віддалених ділянок Всесвіту.



Час: Продовжуйте 11 хвилин.

Потім збільште кількість підвдихів і вдихайте на 5 рахунків. Продовжуйте 11 хвилин.

Потім збільште кількість підвдихів до 6, далі до 7, далі до 8 і врешті-решт, до 9.

Кожне Сегментоване Дихання практикується по 11 хвилин, практика загалом займає 66 хвилин.

Завершення: Глибоко вдихніть, заплющте очі й затримайте дихання 10-20 секунд.
Видихніть і розширюйте Свій СВІТЛО.

Повторіть загалом 3 рази.
Розслабтеся.
Синя очищувальна медитація дає внутрішнє тепло, яке очищає і виліковує тіло, розум і нервову систему. Включаючи специфічні зразки дихання і візуалізацію кольору, ця медитація також зміцнює імунну систему.


ПОРАДИ ДЛЯ ПРАКТИКИ ТА МАЙСТЕРНОСТІ

Для найкращих результатів звертайте особливу увагу на вирівнювання кожного сегмента дихання, збільшуючи кількість сегментів з 4 до 9. Кожне збільшення потребує усвідомленого вибудовування ритму, глибини та тиску.

Вдихи проходять завдяки руху діафрагми, а не через сильне стиснення ніздрів.

Ви візуалізуєте Світло й енергію, які виходять променями від усього тіла, проте підтримуйте погляд сфокусованим на Точці Міжбрів'я, як на "універсальному вікні", яке все бачить.


Після медитації, якщо у вас є час, посидьте в глибокому спокої.

Нехай ваш розум спостерігає. Ви присутні й відчуваєте те, що вам необхідно знати стосовно будь-яких місць або будь-яких людей, які потрапляють у зону вашої уваги.

Ця медитація розвиває сіддху проектування вашої присутності і ваші відчуття стосовно будь-якого простору.

Ви усвідомлюєте ефект своєї присутності.

Зрозумійте це, щоб мудро користуватися цією медитацією, а також проектуйте себе із серця.

Усвідомлена візуалізація - невід'ємна частина йоги.

Вона включає в себе вашу уяву і творчість.

Вона пробуджує вашу душу, щоб вона творила разом із вами. На найглибинніших стадіях медитації ця здатність дасть вам змогу бачити кольори навколо речей, ауру. Насправді ці кольори присутні у вашому розумі, але ті енергетичні стосунки, які вони відображають, є істинними. У таких стосунках ви можете відчувати й бачити життєві патерни.

Білий колір являє собою універсальну відкриту свідомість, тому, як учителі, ми носимо біле.

Синій - це ефективні стосунки з особистою душею і здатність до жертовності заради своєї свідомості.

Зелений відображає стан спокою і зцілення.
Сріблястий білий являє собою позитивну силу дебатів.
Сяючий, не матовий, чорний може викачати будь-яку негативність.
Синьо-біле світло - це вселенське творіння, що застосовується до вашої долі.
Підготував: Букацела Сергій - Harsaran Singh Khalsa

При використанні: посилання на сайт www.ilonika.in.ua обов'язкове

Відео

Синя очищувальна медитація

Медитація «Таттва Сіддха» Для присутності Маяка

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON на канале

СИНЯЯ ОЧИЩАЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON

Медитація "Таттва Сіддха" Для присутності Маяка
Синя очисна медитація, що очищає

Синяя очищающая медитация

Медитация «Таттва Сиддха» Для присутствия Маяка

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON

28 ЯНВАРЯ 1972 Г.

«Когда вы способны контролировать свою территорию, вы действуйте из своего центра - это называется Сахиби.

С ментальной точки зрения это означает, что вы можете ставить перед собой задачи, цели, удерживать в голове и достигать их.

Эта практика избавляет от страха, беспокойства, депрессии и фобий, приносит победу Она сообщает человеку мужество и бесстрашие; дает саахиби — контроль над своим пространством — самообладание и чувство собственного достоинства и благодати.

Присутствие «Маяка»

“Вы снова переживаете изменения. Вы становитесь спокойными и безмолвными, подобно маяку.
Устойчиво заземлённое на берегу, ваше присутствие становится «Маяком».
Куда бы вы ни посмотрели, вы можете ощутить и увидеть его воздействие.
Ваше Присутствие становится эффективным.
Пробуждаются достоинство и самоуважение.
Спонтанные подарки знание того, что ваше Присутствие воздействует на всё.

Присутствие становится частью нового словаря которым вы пользуетесь для выражения своего сердца и духа”.

Синяя очищающая медитация дает внутреннее тепло, которое очищает и излечивает тело, ум и нервную систему. Включая специфические образцы дыхания и визуализацию цвета, эта медитация также укрепляет иммунную систему.

Данная медитация развивает сиддху проецирования вашего присутствия и ваши ощущения по отношению к любому пространству.

Вы осознаёте эффект своего присутствия.

Поймите это, чтобы мудро пользоваться этой медитацией, а также проецируйте себя из сердца».

Синяя очищающая медитация

ПОЗА: Сядьте в Простую Позу или лотоса, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок.

МУДРА: На каждой руке Гьян Мудра кончики указательных пальцев соединены с кончиками больших пальцев, кисти лежа на коленях.

ГЛАЗА: Закрыты или слегка приоткрыты

Глаза мягко закатите вверх в Шамбави Мудре с фокусировкой через Точку Третьего Глаза в области межбровья.

МАНТРА: Определённой мантры не даётся. Пусть звук дыхания станет бесконечной мантрой жизни.

ДЫХАНИЕ: Сегментированное Дыхание. Отрегулируйте дыхание таким образом, что­бы вдох происходил равными сегментами.

Начните вдыхать четырьмя (4) равными подвдохами через нос.

По завершении сегментированного вдоха ваши лёгкие должны оказаться полностью заполненными.

Мягко, медленно и осознанно выдохните через нос.

Вдыхая, визуализируйте дыхание и космическую прану, входящую в вас через макушку головы и пупок. Наполните всё тело, позвоночник и каждую клетку той космической энергией - Белого цвета, которую вы вдохнули.

На выдохе визуализируйте свет и энергию - Синего цвета , исходя­щие из каждой клетки вашего тела.

Каждая пора посылает вовне бело-синий с сверкающий и гармоничный. Всё тело вибрирует энергией, которую вы вобрали в себя и высвобождает её из каждой поры.

По мере того как свет расширяется, вы ощущаете, как он распостраняется одновременно во все стороны. Почувствуйте одновременно все направления.

Расширяйте этот свет всё дальше и дальше, до отдаленных участков Вселенной.

Время: Продолжайте 11 минут.

Затем увеличьте количество подвдохов и вдыхайте на 5 счётов. Продолжайте 11 минут.

Затем увеличьте количество подвдохов до 6, далее до 7, далее до 8 и в конце концов, до 9.

Каждое Сегментированное Дыхание практикуется по 11 минут, практика в целом занимает 66 минут.

Завершение: Глубоко вдохните, закройте глаза и задержите дыхание 10-20 секунд.

Выдохните и расширяйте Свой СВЕТ.

Повторите в общей сложности 3 раза.

Расслабтесь.

Синяя очищающая медитация дает внутреннее тепло, которое очищает и излечивает тело, ум и нервную систему. Включая специфические образцы дыхания и визуализацию цвета, эта медитация также укрепляет иммунную систему.

СОВЕТЫ ДЛЯ ПРАКТИКИ И МАСТЕРСТВА

Для наилучших результатов обращайте особое внимание на выравнивание каждого сегмента дыхания, увеличивая количество сегментов с 4 до 9. Каждое увеличение требует осознанного выстраивания ритма, глубины и давления.

Вдохи проходят благодаря движению диафрагмы, а не из-за сильного сжатия ноздрей.

Вы визуализируете Свет и энергию, которые исходят лучами от всего тела, тем не ме­нее поддерживайте взгляд сфокусированным на Точке Межбровья, как на «универ­сальном окне», которое всё видит.

После медитации, если у вас есть время, посидите в глубоком спокойствии.

Пусть ваш ум наблюдает. Вы присутствуете и ощущаете то, что вам необходимо знать по отношению к любым местам или любым людям, которые попадают в зону вашего внимания.

Данная медитация развивает сиддху проецирования вашего присутствия и ваши ощущения по отношению к любому пространству.

Вы осознаёте эффект своего присутствия.

Поймите это, чтобы мудро пользоваться этой медитацией, а также про­ецируйте себя из сердца.

Осознанная визуализация — неотъемлемая часть йоги.

Она включает в себя ваше воображение и творчество.

Она пробуждает вашу душу, чтобы она творила вместе с вами. На самых глубинных стадиях медитации эта способность позволит вам видеть цвета вокруг вещей, ауру. На самом деле эти цвета присутству­ют в вашем уме, но те энергетические отношения, которые они отражают, являются истинными. В таких отношениях вы можете чувствовать и видеть жизненные пат­терны.

Белый цвет представляет собой универсальное открытое сознание, поэтому, как учителя, мы носим белое.

Синий - это эффективные отношения с личной душой и способность к жертвенности ради своего сознания.

Зелёный отражает состояние спокойствия и исцеления.

Серебристый белый представляет собой позитивную силу прения.

Сияющий, не матовый, чёрный может выкачать любую негативность.

Сине-белый свет - это вселенское творение, применяемое к вашей судьбе.

Подготовил: Букацела Сергей - Harsaran Singh Khalsa

При использовании: ссылка на сайт www.ilonika.in.ua обязательна

Видео

Синяя очищающая медитация

Медитация «Таттва Сиддха» Для присутствия Маяка

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON на канале