События
Таттва Сиддха Для присутствия Маяка |
Автор: Administrator | |||||||||||||||||||
01.04.2020 13:07 | |||||||||||||||||||
Синяя очищающая медитация TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON
Медитація "Таттва Сіддха" Для присутності Маяка Синяя очищающая медитация Медитация «Таттва Сиддха» Для присутствия Маяка MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON 28 ЯНВАРЯ 1972 Г. «Когда вы способны контролировать свою территорию, вы действуйте из своего центра - это называется Сахиби. С ментальной точки зрения это означает, что вы можете ставить перед собой задачи, цели, удерживать в голове и достигать их. Эта практика избавляет от страха, беспокойства, депрессии и фобий, приносит победу Она сообщает человеку мужество и бесстрашие; дает саахиби — контроль над своим пространством — самообладание и чувство собственного достоинства и благодати.
Присутствие «Маяка» Присутствие становится частью нового словаря которым вы пользуетесь для выражения своего сердца и духа”.
Синяя очищающая медитация дает внутреннее тепло, которое очищает и излечивает тело, ум и нервную систему. Включая специфические образцы дыхания и визуализацию цвета, эта медитация также укрепляет иммунную систему.
Данная медитация развивает сиддху проецирования вашего присутствия и ваши ощущения по отношению к любому пространству. Вы осознаёте эффект своего присутствия. Поймите это, чтобы мудро пользоваться этой медитацией, а также проецируйте себя из сердца».
Синяя очищающая медитация
ПОЗА: Сядьте в Простую Позу или лотоса, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок. МУДРА: На каждой руке Гьян Мудра кончики указательных пальцев соединены с кончиками больших пальцев, кисти лежа на коленях.
ГЛАЗА: Закрыты или слегка приоткрыты Глаза мягко закатите вверх в Шамбави Мудре с фокусировкой через Точку Третьего Глаза в области межбровья.
МАНТРА: Определённой мантры не даётся. Пусть звук дыхания станет бесконечной мантрой жизни.
ДЫХАНИЕ: Сегментированное Дыхание. Отрегулируйте дыхание таким образом, чтобы вдох происходил равными сегментами. Начните вдыхать четырьмя (4) равными подвдохами через нос. По завершении сегментированного вдоха ваши лёгкие должны оказаться полностью заполненными. Мягко, медленно и осознанно выдохните через нос. Вдыхая, визуализируйте дыхание и космическую прану, входящую в вас через макушку головы и пупок. Наполните всё тело, позвоночник и каждую клетку той космической энергией - Белого цвета, которую вы вдохнули. На выдохе визуализируйте свет и энергию - Синего цвета , исходящие из каждой клетки вашего тела. Каждая пора посылает вовне бело-синий с сверкающий и гармоничный. Всё тело вибрирует энергией, которую вы вобрали в себя и высвобождает её из каждой поры. По мере того как свет расширяется, вы ощущаете, как он распостраняется одновременно во все стороны. Почувствуйте одновременно все направления. Расширяйте этот свет всё дальше и дальше, до отдаленных участков Вселенной.
Время: Продолжайте 11 минут. Затем увеличьте количество подвдохов и вдыхайте на 5 счётов. Продолжайте 11 минут. Затем увеличьте количество подвдохов до 6, далее до 7, далее до 8 и в конце концов, до 9. Каждое Сегментированное Дыхание практикуется по 11 минут, практика в целом занимает 66 минут.
Завершение: Глубоко вдохните, закройте глаза и задержите дыхание 10-20 секунд.
Выдохните и расширяйте Свой СВЕТ. Повторите в общей сложности 3 раза.
Расслабтесь.
Синяя очищающая медитация дает внутреннее тепло, которое очищает и излечивает тело, ум и нервную систему. Включая специфические образцы дыхания и визуализацию цвета, эта медитация также укрепляет иммунную систему.
СОВЕТЫ ДЛЯ ПРАКТИКИ И МАСТЕРСТВА Для наилучших результатов обращайте особое внимание на выравнивание каждого сегмента дыхания, увеличивая количество сегментов с 4 до 9. Каждое увеличение требует осознанного выстраивания ритма, глубины и давления. Вдохи проходят благодаря движению диафрагмы, а не из-за сильного сжатия ноздрей. Вы визуализируете Свет и энергию, которые исходят лучами от всего тела, тем не менее поддерживайте взгляд сфокусированным на Точке Межбровья, как на «универсальном окне», которое всё видит.
После медитации, если у вас есть время, посидите в глубоком спокойствии. Пусть ваш ум наблюдает. Вы присутствуете и ощущаете то, что вам необходимо знать по отношению к любым местам или любым людям, которые попадают в зону вашего внимания. Данная медитация развивает сиддху проецирования вашего присутствия и ваши ощущения по отношению к любому пространству. Вы осознаёте эффект своего присутствия. Поймите это, чтобы мудро пользоваться этой медитацией, а также проецируйте себя из сердца. Осознанная визуализация — неотъемлемая часть йоги. Она включает в себя ваше воображение и творчество. Она пробуждает вашу душу, чтобы она творила вместе с вами. На самых глубинных стадиях медитации эта способность позволит вам видеть цвета вокруг вещей, ауру. На самом деле эти цвета присутствуют в вашем уме, но те энергетические отношения, которые они отражают, являются истинными. В таких отношениях вы можете чувствовать и видеть жизненные паттерны. Белый цвет представляет собой универсальное открытое сознание, поэтому, как учителя, мы носим белое. Синий - это эффективные отношения с личной душой и способность к жертвенности ради своего сознания. Зелёный отражает состояние спокойствия и исцеления. Серебристый белый представляет собой позитивную силу прения. Сияющий, не матовый, чёрный может выкачать любую негативность. Сине-белый свет - это вселенское творение, применяемое к вашей судьбе. Подготовил: Букацела Сергей - Harsaran Singh Khalsa При использовании: ссылка на сайт www.ilonika.in.ua обязательна
Медитация «Таттва Сиддха» Для присутствия Маяка MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON на канале
|
|||||||||||||||||||
Обновлено 19.11.2022 10:39 |