волщебная мантра МЕДИТАЦИЯ

ВОЛШЕБНАЯ МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ
26 апреля 1976

«Будь добрым, сознательным и сострадательным. Весь мир станет твоим другом».

Сядьте в удобную позу для медитации, руки на уровне сердца, ладони смотрят вверх (локти расслаблены по сторонам тела). Руки сложены в неглубокую чашу. Боковые стороны кистей и пальцы Меркурия мягко соприкасаются. Большие пальцы вытянуты в стороны. Очень важно держать боковые стороны кистей и мизинцы вместе. Если есть просвет между мизинцами, подкорректируйте положение кистей, так чтобы устранить просвет.

Смотрите в ладони через закрытые глаза и пойте:

ЭК ОН(Г) КАР 
САТ ГУР ПРАСАД
САТ ГУР ПРАСАД 
ЭК ОН(Г) КАР

Бог и мы суть Одно.

Я знаю это по Милости Истинного Гуру.

Я знаю это по Милости Истинного Гуру.

Что Бог и мы суть Одно.

Эта мантра – гадка‐шабад, который переводит поток мыслей в другую сторону. Это суть Сири Гуру Грантх Сахиб. Если произнести мантру всего пять раз, она останавливает ум и меняет его направление. Сири Гуру будет восседать в вашем сердце. Она может остановить всё негативное. Она настолько сильна, что возвышает «я» человека над двойственностью и устанавливает поток духа. Эта мантра делает ум настолько сильным, что он устраняет все препятствия. Её позитивное воздействие проявляется быстро и длится долгое время. Её надо петь с почтением в месте почтения. Она даёт интуицию тому, кто её практикует. После пения мантры всё, что вы произнесёте, будет усилено. Так что пусть у вас будет позитивная проекция, не говорите ничего негативного после пения этой мантры.

Обычно, когда вы поёте мантры правильно, вы получаете пользу, и потом, когда вы поёте их неправильно, они не оказывают плохого воздействия. Но если вы поёте неправильно эту мантру, она даст негативную реакцию. Обычно перед пением этой мантры мы взываем к божественному.

Пойте перед ней Мул Мантру или Мангала Чарн мантру.

Пойте монотонно, позвольте дыханию настроиться. Один цикл длится 4-5 секунд.

Продолжайте 11-31 минуту, по крайней мере, 40 дней, до нового года и после.

КОММЕНТАРИИ: 31 МИНУТА МЕДИТАЦИИ ПОЗВОЛИТ ДОСТИЧЬ ВАМ ОЧЕНЬ ВОЗВЫШЕННОГО СОСТОЯНИЯ. Пара дней практики может дать вам определённое побуждение к действию, которое трудно объяснить.

Эта мантра возвышает над двойственностью и настраивает на поток Духа. Она делает ум таким сильным, что он убирает все преграды.

Эту мантру называют волшебной, потому что позитивный эффект наступает быстро и длится долго.
МАНТРУ НЕОБХОДИМО ПЕТЬ С ПОЧТЕНИЕМ В БЛАГОСТНОМ МЕСТЕ.

Во время медитации с мантрой, убедитесь, что вы в окружении спокойствия и почтительности, и поете ее с благоговением.

https://www.libraryofteachings.com/lecture.xqy?q=date:1976-04-26%20sort:relevance&id=098c078d-6aee-ca96-c175-5cfe968098f2&title=Advanced-Lecture

Приведена в книге Гуру Раттаны TRANSITIONS TO A HEART-CENTERED WORLD на стр. 159.

Эту медитацию можно найти в Бесконечности и Я