Йога является древнейшей системой Индии, направленной на всестороннее развитие человека и, главным образом, на развитие внутренней культуры личности.

Слово "йога" образовано от санскритского корня "юдж", означающего "связывать", "соединять", "скреплять", "сцеплять", а также "направлять, сосредоточивать внимание", "употреблять", "применять". Оно также означает союз или общность.

Йога — это прежде всего совокупность методов, способ­ствующих созданию единой, цельной личности.

Дхирендра Брахмачари, директор научно-исследовательского института «Вишваятан Йога-шрам» в Дели, писал следующее:

«Йога означает дисциплину ума и тела. Она не предназначена для какого-то замкнутого круга. Практические занятия йогой не означают, что человек должен стать отшельником и жить в уединении в горах.

Это самый обыкновенный человек, живущий нормальной жизнью. Для занятий йогой не имеет значения ни про­фессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни национальность, ни возраст.

В йоге нет ничего мистиче­ского, она не является религиозным верованием или обрядом.

Цель ее — последовательно развивать такие качества организма, которые позволяют понять действи­тельность и утвердить самосознание, поддерживая здоро­вое функционирование мозга и психики. Этого можно достичь последовательно, проходя по различным ступеням йоги, известным под. названием «восьмиричного пути»».

Итак, йогу следует рассматривать как гармонию трех на­чал человека: физического, умственно-эмоционального (пси­хического) и духовного.

Йога ставит своей целью достижение такой гармонии. Хотя цель одна, но достигается она различными аспектами йоги:

Крия-йога, Хахта-йога, Раджа-йога,  Карма-йога, Джнани-йога, Бхакти-йога, Лая-йога, Мантра-йога, Кавказская йога, Свара йога и так далее.

Абхасья-йога - высшей духовной практикой; трансом

Агни-йога - Управлением психической энергией

Адхьятма-йога - познанием проявлений высшего "Я" в себе и в людях

Аштанг а-йога - последовательным прохождением восьмерич­ного пути йоги и совершенствованием каж­дого этапа

Брахма-йога - сосредоточением на Брахмане

Буддхи-йога - совершенствованием духовного разума, разви­тием Божественного сознания

Бхакти-йога - Постижением любви к Богу, проповедует любовь и преданность высшим идеалам.

Гхатастха-йога - телесной тренировкой

Джнани-йога - системой знаний о природе истинного "Я", представляет собой аспект, в котором совер­шенство достигается путем приобретения знаний.

Дхьяна-йога - совершенствованием медитативной практики

Карма-йога - Выработкой способности к бескорыстному труду на благо общества; совершенствованием тру­довых навыков, это аспект йоги, позволяющий достичь со­вершенства посредством труда и активных действий. Человек должен всегда добросовестно выполнять свою работу, стара­ясь сделать ее как можно лучше, и не ждать поощрения или награды.

Крама-йога - этикой поведения, постижением принципов Ямы и Ниямы

Крийя-йога - Религиозным действием, это морально-этический аспект йоги, который предусматривает внутреннее и вне шнее очищение. Главная цель этого аспекта — воспитание морали, совести и этики в человеке. Крия-йога предшествует Хатха-йоге и может быть охарактеризована как «дисциплина нравственности».

Кундалини-йога - пробуждением внутренних неосознанных сил

Кунта-йога - специальными знаками

Лайя-йога - волевыми способностями; выработкой чувства "растворения" индивидуальной души.

Лая-йога изучает воздействие на человека ритмов и виб­раций, идущих из космоса, помогает в предупреждении и лечении болезней вызванных нарушением биоритмов, и призывает жить в гар­монии со Вселенной.

Мантра-йога — наука о воздействии звуковых вибраций на организм человека путем произнесения или пения определен­ных гласных, слогов или слов, при котором возникают опре­деленные колебания, положительно воздействующие на орга­низм человека. Управлением звуковыми вибрациями закли­наний и молитвенных формул

Нада-йога - Внутренними каналами— меридианами энер­гии

Раджа-йога - интеллектуальным состоянием

Самадхи-йога - глубиной погружения в самадхи; силой и каче­ством экстаза

Санньяса-йога - выработкой способности к отречению от мира; преодолением мирских соблазнов

Свара-йога - тонкими проявлениями звуковых вибраций и управлением внутренними энергетиче­скими каналами — Идой и Пингалой

Удварета-йога - силами сексуальной энергии путем разных спо­собов перевода ее в духовную энергию

Хатха-йога - совершенствованием физического тела пу­тем выполнения асан и пранайам; приве­дением в состояние равновесия внутрен­них полярных токов методами физиче­ских упражнений. Хатха-йога дает возможность человеку стать полновласт­ным хозяином своего тела.

Система Хатха-йоги включает в себя физические упраж­нения (Асаны), дыхательные упражнения (Пранаяма), гидро­терапевтические процедуры, различные очистительные сред­ства, питание, дозированное голодание и прочее.

Хатха-йога ведет к физическому совершенству тела, к со­вершенству ума и духа человека.

Шакти-йога - энергетическим состоянием организма

Янтра-йога - цветными изображениями: янтрами

СТУПЕНИ ЙОГИ

Правильные средства столь же важны, как и конечная цель. Патанджали перечисляет эти средства, называя их восемью членами или ступенями йоги на пути духовного поиска. Они таковы:

1. Яма (общие нравственные требования);

2. Нияма (самоочищение посредством дисциплины);

3. Асана - положение тела (поза), практика "правильных положений тела", которая осуществляется Согласно учению Хатха-йоги.;

4. Пранаяма (ритмический контроль дыхания) наука о дыхании, или дыхательная гимнастика по системе йогов, зарядка энергией благодаря контролю за дыханием; выполнение дыхательных упражнений Хатха-йоги ;

5. Пратьяхара (отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов) отключение чувств, полный контроль над ними, выключение чувств, уведение чувств под контроль бодрствующего сознания, несвязывание мыслей с внеш­ним миром.

6. Дхарана (концентрация) - концентрация внимания, память, терпение, сдержанность, искусство сосредотачи­вать мысли и силы;

7. Дхьяна (медитация) - медитация, или созерцание объекта, длительное размышление о предметах, явлениях или истине ;

8. Самадхи (состояние сверхсознания, наступающее в результате углубленной медитации, когда индивидуальный адепт (садхака) сливается с объектом медитации - Параматмой или Вселенским Духом). Это устойчивая, управляе­мая Дхьяна, или состояние психического транса, созерцание, экстаз, озарение, постижение, про­светление..

Муладхара Юпитер

Яма - перестройка психологии от

конечного в бесконечное, осмысливание своей бессмертной природы и отрицание бога смерти - ямы.

Под понятием землядревние имели в виду твердую пищу и энергообмен ее элементов с экстрансэнергетической системой организма или системой кенрак (на клеточном уровне). Энергии данного спектра отбираются в органах переработки твердой пищи, т.е. тонкий и толстый кишечники, прямая кишка.

Свадхистана Марс

Нияма - схема социального поведения по правильному “расколдовыванию” окружающих.

Жизненное начало водапредполагает энергетику и ее баланс от жидкостных систем организма, т.е. мочеполовая система или органы оранжевого спектра.

Манипура Солнце

Асана - аутотренинг с телом за счет напряжения и расслабления мышц в различных статических позах.

Жизненное начало огоньпредполагает терморегуляцию во всех системах синтеза веществ и агрегаций человеческого организма, очистка его от шлаков и других сопутствующих агрегаций. Соотносятся с органами огня: печень, желчный пузырь, селезенка, поджелудочная, желудок.

Анахата Венера

Пранаяма - Комплексное осмысленное регулирование энергии тела за счет грубых и тонких жизненных начал.

Жизненное начало воздухпредполагает газообмен, сопутствующий химическим реакциям в божественной реторте (человеческом теле) и энергетически связано с системами сердца и коронарных сосудов, а также легких.

Вишудха Меркурий

Пратьяхара Умение отключать энергию от телефонов чувств и перераспределять ее в целевом управляемом направлении.

Поле эфира - обеспечение энергией горлового центра, вилочковой, щитовидной, паращитовидной желез, а также контроль интегрального поля как защиты организма от внешних энергий и полей, биорадиоэлектронных излучающих источников (голубой цвет).

Аджна Нептун

Дхарана - Умение предельно концентрировать свою энергию на конкретном предмете, событии или явлении.

Жизненное начало умпредполагает энергофильтр, селекционирующий информационный поток и контролирующий избирательность энергий применительно к личностным бытийным целям.

Сахасрара Уран

ДХЬЯНА - Умение открыть свое тело для вхождения в поле 99.7%.

Жизненное начало разум(сознание) предполагает систему, увязывающую направленные космические токи малых энергий с телом каждого существа от макро (как объединенное поле) в микро (т.е. до каждого атома, составляющего это объединение).

Самадхи - Имеет множество форм углубления чувства, воссоединение с учителями, пророками, вседержителями.

Медитативные традиции эзотерического буддизма, предназначен­ные для духовной элиты, начинают раскрываться лишь в последнее время. Имеющиеся данные позволяют сделать вывод, что методика медитации имела здесь значительно больше сложных элементов и пря­мо связана с другими эзотерическими традициями Востока. Широкое распространение, например, имела концентрация на цветных кругах (желтого, белого, красного, синего и черного цвета), диаметром около 25 см. Другие виды практики - медитация над отражением Луны на поверхности воды, а также — представление себя размером с насеко­мое. После того, как удастся добиться ощущения окружающего мира с точки зрения мелкого насекомого, следует в процессе медитации пред­ставить себя великаном величиной с гору. Считалось, что благодаря такой практике достигается космическое расширение сознания

Восточная гимнастика / Сост. Г, П. Сидоровнин.

Это было в начале 90, мне попался Гримуар по Кавказской йоге. Это была старинная книга в кожаном переплете.

Там было написано следующее:

«Было сказано 2000 лет назад, что нет ничего тайного, что не стало бы явным.

В этом дается ключ в простой, концентрированной и точной форме - как победить, как решить любую проблему, ответить на любой вопрос в любой области бытия — в физическом, ментальном, духовном и психическом планах.»

Это - ключ к встрече с любыми ситуациями посредством со¬знательного развития, а также:

1) тщательного наблюдения;

2) точной интерпретации;

3) практического применения.

Познавать себя — значит идти внутрь своей сущности и наблюдать, изучать и применять.

Я ЕСМЬ НА ЭТОЙ ЗЕМЛЕ, ЧТОБЫ ПРЕОБРАЗОВАТЬ ЗЕМЛЮ, - ПРЕВРАТИТЬ ПУСТЫНИ В РАЙ, - НЕОБХОДИМ ДЛЯ ПРЕБЫВАНИЯ БОГА И ЕГО СОТРУДНИКОВ

Я стал практиковать данную практику. Она заключалась в выполнении определенных упражнений - Мастер Арканах. Затем мой Учитель Шри Свами Бодхи Талиб разложил все эти знания по полочкам и дал «ключи».

Особая благодарность выражается Шри Свами Бодхи Талибу и его школе за Свет и знания на пути Божественного сопричастия с Вечностью.

Позже в 2003 году я нашел эту книгу издательства «София».

Практикую данную практику уже 20 лет. Приглашаю Всех желающих.