Text Size
   

Главное меню

Чакры - Кундалини Йога PDF   E-mail
Автор: Administrator   
10.05.2014 14:47
Индекс материала
Чакры - Кундалини Йога
Первая чакра Муладхара
Вторая чакра Свадхистана
Третья чакра Манипура
Четвертая чакра «Анахата».
Пятая чакра Вишудха
Шестая чакра Аджна
Седьмая чакра Сахасрара
Восьмая чакра Аура
Чакры и Кундалини
Общение от Чакры к Чакре
Все страницы

Чакры, мудрость тела и исцеление

Часть той мудрости, которую мы находим в своём теле, происходит от его связи с тонкой сферой. Тело — физическое явление, мы можем видеть его своими глазами. Но у тела есть ещё и энергетическое поле, которое нельзя так просто увидеть. 

Йоги, которые научились благодаря долгой практике видеть это поле, говорят, что оно похоже на свет, который расходится сложным образом от каждой клетки тела. Оно похоже на жидкость и постоянно движется. В этом водовороте энергии находятся вихри, которые связывают тонкую и физическую сферы. Эти центры трансформации и связи называются чакрами. Эти чакры влияют на наши мысли, настроение, здоровье, другие функции тела и взаимодействуют с ними. Они обеспечивают движение энергии в двух направлениях — от грубого к тонкому и от тонкого к грубому. Они являются дверями осознанности.

ВОСЕМЬ ЧАКР

Существует 7 основных чакр. Хотя их связывают с областями тела, в действительности они перемещаются, как водовороты в воде. Когда разум и тело здоровы и полны жизни, чакры проецируются через определённые области.

Первая чакра находится у основания позвоночника и ануса. Вторая — у половых органов и 3-го и 4-го позвонков. Третья — около области пупка. Четвёртая — у области сердца и связана с вилочковой железой. Пятая — у гортани и связана с щитовидной железой. Шестая — у верхней части носа, она связана с гипофизом. Седьмая — на макушке головы, и она связана с шишковидной железой. Восьмая чакра — поле, которое окружает всё тело. Она похожа на фильтр и щит, который окружает остальные чакры.

Существуют сотни других маленьких чакр, связанных с другими органами и точками меридианов, но они управля- ются через эту центральную систему. Все основные чакры соединены энергетическим каналом, который называется сушумна и проходит вверх по центру позвоночника и вокруг мозга.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ КАЖДОЙ ЧАКРЫ

Медитации по чакрам, представленные в книге "Мудрость тела", укрепляют и настраивают каждую отдельную чакру и объединяют их в единую полноценно функционирующую систему. Практика этих медитаций может помочь при лечении многих болезней — ментальных, эмоциональных и физических. Вы можете практиковать их в любом порядке. Каждая техника самодостаточна. Она открывает, усиливает и регулирует чакру. Вы можете получить огромную пользу от разовой практики любой из этих медитаций или же можете решить делать медитацию для одной чакры 40 дней.

Последняя медитация, Содаршан Чакра Крийя — самая прекрасная техника. Она балансирует энергетический поток через все чакры, так что вы принимаете правильные решения и привлекаете необходимые ресурсы для своих целей.

Кундалини Йога открывает, поддерживает и развивает систему чакр в Тонком Теле. Это самый быстрый и мощный подход, открытый древними мудрецами. Эти техники были строго охраняемым секретом. Йоги Бхаджан, с благословения Гуру Рам Даса, сделал эти техники открытыми и доступными всем без ограничений. Он сказал: "Мы находимся на заре Эпохи Водолея, и каждый человек имеет возможность развиваться через Садхану, техники и свершения. Старые пути быстро изменятся в этот стремительный, электронный век света. Я просто почтальон для тех душ, которые заслужили удел развивать себя".


Гуручаран Сингх Кхалса, д.ф.н.

Источник:

http://yogateachers.ru/page/chakry-mudrost-tela-i-iscelenie/mp/1167/

 

Восемь основных чакр


• Нижний треугольник
• Первая чакра: безопасность и выживание
• Вторая чакра: созидательность
• Третья чакра: действие и баланс


• Точка баланса
• Четвертая чакра: любовь и сострадание


• Верхний треугольник
• Пятая чакра: проецирующая сила слова
• Шестая чакра: интуиция, мудрость и идентичность 
• Седьмая (коронная) чакра: смирение и обширность
• Восьмая чакра: аура




Первая чакра «Муладхара».


Значение названия чакры: «Основание» Основа, безопасность и привычки.


Местоположение: тазовое сплетение, область между задним проходом и половыми органами, основание позвоночника, три первых позвонка.


Проявления: кров и пища.


Таттва: земля


Форма таттвы: квадрат.


Преобладающее чувство: обоняние.


Орган чувств: нос.


Орган действия: анус.


«Земля» - это заключительный этап проявления реальности, самый ощутимый и плотный ее уровень. Это сферы жизни общие для большинства живых существ. Это область сознания наименее доступна для Духа. Она больше всего окутана иллюзией отделенности, одиночества и вещественности. Она представляет собой роботу нашего ума и эмоций, когда мы находимся в наименее сознательном состоянии. Первая чакра также является царством привычек. Здесь хранятся глубоко инстинктивные паттерны, которые мы используем для выживания. Наш филогенетический потенциал выживания является бессознательным и глубоко присущь всем нам , независимо от интелекта, расы или возраста.


Первая чакра связана с системой выделения, анусом и толстым кишечником. Вся пища, которую вы едите, через анус возвращается в землю в переваренном виде. Выделения необходимы не только на физическом уровне но и на ментальном и на эмоциональном. Мысли, которые становятся навязчивыми, печаль, которая не проходит, депрессия, котороя представляет собой отсутствие ощущений, - все это требует сил очищения из первой чакры. Муладхара связана с запахом. Когда человек удерживает все токсины внутри себя, он начинает дурно пахнуть. Если она работает хорошо вы издаете приятный запах.


Дети младше семи лет обычно ведут себя в соответствии с мотивациями первой чакры - познание земного мира приносит им новый опыт. Человек который живет на первой чакре, обычно спит на животе в течении десяти-двенадцати часов.


Если чакра работает правильно, вы чувствуете себя уверенным, стабильным, устойчивым, позитивно - упорным и надежным. Вы можете взять этот мир в руки и держать его. Вы легко получаете материальные вещи, деньги, подарки…


Вы чувствуете под ногами основу, и вас не беспокоит ощущение, что вы плывете по течению и вы бездомны.


Муладхара – чакра является обителью дремлющей кундалини, шакти (энергии) жизненной силы. Спящая змея Кундалини обвивается вокруг свайямбху-лингама. Это низжая чакра является корнем любого развития и возникающего осознания божественности.


Практическая часть:


Упражнение для энергии очищения (апаны). Упражнения взяты из руководство Кундалини йога Садхана (стр. 55). Этот комплекс поможет отрегулировать работу пищеварительной системы.


Медитация для первой чакры из книги «Physical wisdom»  стр.47


Рекомендуемая мантра «Hamee Hum Brahm Hum»

Mul Mantra

Ek ong kaar, sat naam, karataa purakh, nirbho, nirvair

Akaal moorat, ajoonee, saibhang, gur prasaad. Jap!

Aad such, jugaad such, Hai bhee such, Naanak hosee bhee such.



Муладхара Джап Джи







Вторая чакра «Свадхиcтана».


Теоритическая частьВторая чакра «Свадхиcтана».


Значение названия чакры: «Обитель «Я»»,чувствовать, желать, создавать.


Местоположения: подчервное сплетение, половые органы.


Проявления: воспроизводство, семья, воображение. Земной элемент муладхара чакры растворяется в связаной со свадхистана-чакрой элементе воды. Воображение проявляется, когда человек входит во взаимоотношения с семьей и друзьями. Во второй чакре впервые проявляется стремления создавать.


Таттва (элемент): Вода.


Форма таттвы: круг.


Преобладающее чувство: вкус.


Орган действия: половые органы.


Элемент второй чакры – это вода. Как только потребность в пище крове удовлетворена, человек может позволить себе воображать любые желаемые обстоятельства и ситуации. Давайте рассмотрим свойства воды. Она свободно течет и перемещается. Она не движется вверх по склону. Вода под действием силы тяжести ищет самую низшую точку, также как и чувства под давлением желаний ищут состояния взаимопонимания, когда одинаковые желания могут быть удовлетворены. У воды нет определенной формы, и чувства тоже не бывают фиксированными. Вода более подвижна чем земля и путем терпеливого и постоянного повторения действия, вода даже может придать форму земле. Чувства могут сформировать привычки. Люди которые функционируют на второй чакре открыты миру чувств, двигаются со скоростью диктуемой этими чувствами. Видят мир с точки зрения чувств, желаний, импульсов, удовлетворения страстей. Популярная шутка по поводу второй чакры – тому кто видит мир оттуда, все, что в длину больше, чем в ширину, представляется как половой орган. Все видится как сексуальный объект, потому что секс второй чакры представляет собой поиск противоположности и удовлетворения, а также высвобождение энергии хранимых в  этом полюсе. Зависть и ревность порождаются желанием обладать другим человеком или принадлежать.


Побуждения второй чакры обычны для детей в возрасте от восьми до четырнадцати. Ночью такой ребенок спит по восемь – десять часов в позе эмбриона. Люди с преобладающей второй чакрой часто воображают себя царями, владыками или героями. Им свойственна частая смена ролей, высокая самооценка и рыцарство.


Стимуляция второй чакры – это обычная форма стимуляции в нашем обществе. Говорят, что можно продать что угодно, если придать этому сексуальный оттенок. Система органов чувств , связанных со второй чакрой – это ощущение вкуса. Без страстей жизнь не имеет вкуса, а вкус сам по себе, который мы ощущаем через наш язык, передается с помощью водного раствора химических веществ. В кулинарии каждая комбинация вкусов может спровоцировать различные качества чувств. Один вкус делает вас страстными, другой наполняет тоской и т.д.


Если вторая чакра развита хорошо, вы имеете собственное мнение, вы делаете различия: вам нравится синий цвет, а не красный, вы предпочитаете горячее, а не холодное, вы являетесь человеком для которого существуют контрасты и контуры.


С точки зрения йоги переживания второй чакры предоставляют первый опыт погружения, выхода за пределы вашего изолированного «Я», и растворения в месте, через и внутри другого. Мгновенное забвение в экстазе сексуальной разрядки дает ощущение гораздо большего восторга, если вы позволяете себе пойти и погрузится в вашу противоположность, где ваше конечное и бесконечное взаимодействует в созидательном ощущении познания. Именно это имелось в виду в Тантре при использовании сексуальности, в качестве метода осуществления духовного опыта.


Практическая часть: Крийя «Трансформация сексуальной энергии» из книги руководство Кундалини йога Садхана (стр. 69).  Комплекс направлен на активацию пупочного напряжения , для снятия напряжения во втором центре и сублимации сексуальной энергии в сердечный центр.


Медитация для второй чакры из книги «Physical wisdom»  стр.49.

Рекомендуемая мантра «Ek Ong Kar, Sat Gur Prasad»

Мантра Ади Шакти

Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo


Свадхистана чакра Джап Джи






Третья чакра «Манипура»


Теоритическая часть: Третья чакра «Манипура».


Значение названия чакры: «Город из драгоценных камней», воля духовного воина.


Местоположение: солнечное сплетение, надчревное сплетение, пупок.


Проявления: зрение, форма, личность, цвет.


Таттва (элемент): огонь.


Форма таттвы: треугольник.


Преобладающее чувство: зрение.


Орган чувств: глаза.


Орган действия: ноги.


Третья чакра – это центр энергии, сила воли, чувство управления и координации. Она связана с областью вокруг пупка. Она питается огнем из солнечного сплетения и связана с надпочечниками и почками. Она управляется элементом огня. Она координирует и развивает зрение и воображение. Из трех чакр: первой, второй, третьей, которые образуют нижний треугольник, эта чакра – наиболее тонкая. Она является движущей силой действия и завершения процессов, происходящих в нашей жизни, построения концепции и визуализации.


Пупочный центр – это начало. Пупок – это первая чакра, через которую вы питаетесь и получаете энергию, чтобы жить как эмбрион в утробе матери. Когда ваша физическая связь с матерью прерывается, пупочный центр продолжает на более тонком уровне получать для вашего тела энергию из космоса. Даже когда вы ходите и двигаете ногами и руками, ваше тело и волосы на вашем теле выполняют функции накопления энергии в пупочном центре.


Манипура возле пупка считается резервом энергии вашего тела. Говорят, что именно из этой области инициируется энергия Кундалини. Когда резервная энергия собранная в пупке, становится достаточно сильной, она проходит через два маленьких резервных канала вниз до основания позвоночника и затем пробуждает дремлющую Кундалини.


Манипура это духовный воин, а он сознателен, но не всегда представляет себе все цели какой-то конкретной миссии или войны. Духовный воин умеет служить истинному царю, действовать в связи с высшим сознанием, но пробуждение высшей чакры: сердца и интуиции для него не обязательно. Основное качество духовного воина – это бесстрашие, способность действовать, сохраняя цельность действий, независимо от условий.


Третья чакра является дверью в четвертую чакру. Три нижние чакры представляют собой область бессознательного. Диафрагма в нашем теле подобна поверхности земли, а над ней четвертая чакра становится началом сознания.


Манипура чакра господствует в человеком в возрасте от четырнадцати до двадцать одного года. Побуждающая энергия этой чакры заставляет его развивать свою личность, добиваться положения в мире.


Люди с сильной манипурой будут ощущать, что их жизнь и их качество жизни зависят от того, что они делают, что могут делать; жаждет единой власти и признания, даже если это идет во вред его семье и друзьям. Эти люди могут формировать, направлять и развивать события своей жизни. Им присуща глубокая уверенность. Такие люди имеют связь со своими чувствами, которые используются для достижения целей. Такой человек спит от шести до восьми часов, лежа на спине.


Когда в третей чакре недостаточно энергии, человек вынужден это компенсировать. Через стимулирующие средства, наркотики, пищу. Человека переполняют чувства – гнева, претензии, злоба или просто амбиции, и вы чувствуете, что у вас нет энергии чтобы это выразить, то человек начинает инстинктивно собирать энергию в пупочном центре.


Существует особая связь между пупочным центром и использованием мантр. Процесс произнесения мантр дает силу и волю воина. Для  усиления пупочного центра мы используем позу натяжения, Огненное дыхание, Сат крийю и тантрический Хар.


Практическая часть: Крийя «Укрепление живота» стр.57 и «Сат Крия» стр. 44 из книги руководство Кундалини йога Садхана (стр. 69).  Комплекс направлен на укрепление пупочного центра, мышц живота и поясницы. Улучшает циркуляцию крови и укрепляет нервную систему.


Медитация для третей чакры из книги «Physical wisdom»  стр.50


Рекомендуемые мантры: «Hamee Hum Brahm Hum»

Хар

Har Har Har Har Har


Манипура чакра Джап Джи




 

Анахата Чакра


Четвертая чакра «Анахата».


Теоритическая часть: Четвертая чакра «Анахата».


Значение названия чакры: «Не подвергавшая удару». Любовь и пробуждение.


Местоположение: сердечное сплетение, сердце.


Проявления: достижения равновесия между тремя чакрами выше сердца и тремя чакрами ниже сердца.


Таттва (элемент): воздух (отсутсвие формы, запаха и вкуса).


Преобладающее чувство: осязание.


Орган чувств: кожа.


Орган действия: руки.


Сердечная чакра управляется элементом воздуха. Впервые ее уже не можем видеть, она становится полностью тонкой. Здесь человек открывается чувству сострадания и способности любить. В нашем теле анахата представляет собой точку баланса между потоком небесной энергии сверху и энергии земли снизу.


Открытие сердечной чакры начинает первый настоящий уровень самоотражающего осознания, когда вы можете увидеть себя глазами других, и можете  полность увидеть, что другие также важны, как и вы сами. Это чакра, в которой мы начинаем что-то значить, в трех первых чакрах нами управляет чувство «меня».


Сердечный центр управляет тонкими чувствами, способностью затрагивать других. Мы говорим, что тот, кто говорит из сердца, трогает нас до глубины души.


Анахата связана с имуной системой, с тимусом, а также сердечной мышцей. Когда эта чакра работает хорошо, это хорошая имунная система. Сильная сердечная чакра помогает во взаимоотношениях, вы знаете насколько близко вы можете приблизить того или иного человека.


Человек переживает период анахата-чакры в возрасте от двадцати одного до двадцати восьми лет.


Он начинает осознаватьсвою карму, его побудительной силой является вера, и такой человек стремится к равновесию на всех уровнях существования. По ночам он спит от четырех до восьми часов лежа на левом боку.


Анахата чакра – это чакра взаимоотношений и связанности. Если она слишком активна, вы можете проявлять слишком много симпатии к другим. Когда она не достаточно активна у человека может наблюдаться зависимость и рассеивание чувства самого себя. Достигши уровня анахата-чакры, преодаливает ограничения внешних обстаятельств и окружающей среды, становится независимым и ощущает внутреннюю движущую силу. Его жизнь превращается в источник воодушевления для окружающих. Человек обретает власть над вайю, элементом воздуха. Поскольку воздух лишен формы, человек с приобладающей четвертой чакрой способен становится не видимым, мгновенно перемещаться в пространстве и проникать в тела других людей.


Одним из используемых звуков для стимулирования этой чакры «Хам», который означает «мы». «Хами Хам Брам Хам» может открыть сердечный центр и связать его с пятой чакрой.


Эта чакра также стимулироваться с помощью праны. Любой блок в диафрагме или в механизме дыхания оказывает глубокое влияние на сердечный центр. Поэтому использования дыхания во всех видах пранаямы является мощным стимулятором сердечного центра.


Сердечная чакра имеет огромную силу, но вместе с тем она дает возможностьсвязно излагать все, что вы говорите. Йоги Баджан часто говорил, что правда сказанная из страха является ложью.  Говорить правдиво, но по доброму – это признак  сердечной чакры.


Практическая часть: Крия «Магнитное поле и сердечный центр» стр.67 и «Сопротивляемость болезням и укрепление сердца» стр. 65 из книгируководство Кундалини йога Садхана. Комплекс направлен на стимуляцию сердечного центра и на востановление нервной системы


Медитация для четвертой чакры из книги «Physical wisdom»  стр.51


Рекомендуемые мантры: «Hamee Hum Brahm Hum»

Мантра Гуру Рам Дас

Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru

Анахата чакра Джап ДЖи




Вишудха Чакра - Кундалини йога

Пятая чакра «Вишудха»

Теоритическая часть:  Пятая чакра «Вишудха», стихия Эфир.

Значение чакры: «Чистая», говорить и создавать.

Местоположение: каротидное сплетение, горло.

Таттва (элемент): акаша, звук.

Форма таттвы: полумесяц.

Преобладающее чувство: слух.

Орган чувств: уши.

Орган действия: рот (голосовые связки).


Пятая чакра  связанная с горловым центром, является настоящим входом в мир чудесного и таинственного, так как она управляет элементом эфира. Эфир является таким состоянием пространства и времени, которое позволяет чему-то существовать. Это означает самое начало процесса проявления.


Земля растворяется в воде и остается в воде в форме сущности запаха. Вода испаряется в пламени третьей чакры и остается в ней как сущность вкуса. Огонь проникает в четвертую чакру и превращается там в сущность формы и внешней оболочки. Воздух четвертой чакры смешивается с акашей и становится чистым звучанием. Акаша воплощает собой сущность всех пяти элементов – она не имеет ни цвета, ни запаха, ни вкуса, ни овеществленности, ни формы, так как  полностью освобождена от грубых элементов.


Вишудха чакра проявляется в человеческом возрасте от двадцати восьми до тридцати пяти лет. Человек с пребладающей пятой чакрой спит ночью от четырех до шести часов, переворачиваясь с боку на бок.


Когда пятая чакра открыта, вы получаете ощущение тонкого мира. Вы знаете, как заметить самое начало причины и следствия. Отвлекающий характер внешнего мира, чувств и разума уже не представляет собой проблемы. Высшая рассудительность берет верх над элементами и эмоциями сердца. Такой человек стремится только к тем знаниям, которые несут в себе истину и выходят за рамки времени, общественной обусловленности и наследственности. Основной прблемой связанной с пятой чакрой является отрицающий разум, который может развиться при невежественном и немудром применении знаний. Тот кто поднялся до уровня пятой чакры, следует знаниям – тому пути, который направляет человека к перерождению в состояние божественности. Человек утверждается в чистом сознании. Он становится читтой – свободным от оков мира, хозяином собственного «Я» во всей полноте. Открытая вишудха-чакра приносит хладнокровие, мелодичность голоса, власть над речью и мантрами, а также умение толковать священные тексты и понимать скрытый смысл сновидений. Кроме того делает человека сильным, молодым, а также превращает его в хорошего наставника духовных учителей.


Очень эффективной Кундалини мантрой для этой чакры является мантра «Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Вахэ Гуру». Пульс бидж мантры «Сат Нам»  ритмично сливается и соединяется с открывание и с эфирной Гуру Мантрой «Вахэ Гуру». Только овладев Словом и искусством инициирования действий, исходящих из души, по- настоящему открывается дверь в более высокие сферы.

Практическая часть: Крия «Вахе Гуру» стр.180 из книги «Учитель эпохи Водолея». Комплекс направлен на стимуляцию работы щитовидной железы, гипофиза и шишковидной железы.

Медитация для пятой чакры из книги «Physical wisdom»  стр.53

Рекомендуемая мантра Humee Hum

«Hamee Hum Brahm Hum»

Медитация для 5 чакры

Поза: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником.

Позиция: Большой и указательный пальцы в Гьян Мудре, остальные пальцы расслаблены и немного согнуты. Руки лежат на коленях. Шея прямая, подбородок втянут в шею. Это Джаландхара Бандха, или Шейный Замок.

Подбородок лежит в ямке между ключицами, голова не наклоняется вперёд, позвоночник и шея выпрямлены. Подбородок втянут в шею, грудь раскрыта, а на ягодицы приходится небольшая нагрузка.

Йоги Бхаджан упоминал, что, когда Шейный Замок выполняется правильно, чувствуется натяжение в дельтовидных мышцах.

Мантра: Медитация выполняется под запись мантры "Хами Хам Брам Хам" в исполнении Нириньян Каур и Гуру Прем Сингха. Пение выполняется корнем языка, в горле присутствует давление.

Глаза: Глаза сфокусированы на кончике носа.

Медитация: Выполняйте Джаландхара Бандху и повторяйте мантру, используя корень языка.

Время: 11 минут.

КОММЕНТАРИИ

Практика этой крийи 11 минут в день в течение 18 месяцев сохранит вас молодыми внутренне и внешне.

19 и 20 февраля 1991 г.

Те, кто не знают, как жить согласно своим словам,
никогда не обретут знания, чтобы узнать Бога
.
Йоги Бхаджан

Источник: книга "Мудрость тела"

http://yogateachers.ru/page/meditaciya-dlya-5-chakry/mp/952/

Вишудха чакра Джап Джи





Шестая чакра «Аджна».


Теоритическая часть: Шестая чакра «Аджна».


Значение название чакры: «Авторитет, руководство, неограниченная власть».


Местоположение чакры: продолговатый мозг, гипофиз, межбровье.


Таттва (элемент): маха-таттва, в которой все элементы представлены в своей разреженной, очищенной сущности (танматра). Согласно философии маха-таттва, состоит из трех  гун и включает в себя манас, будхи, ахамкару и читту. Маха-таттва порождает пять махабудх (пять грубых элементов, то есть акашу, воздух, огонь, воду и землю).


Шестая чакра – это точка между бровей. Она соответствует гипофизу. Представленна она только двумя лепестками. Аджна значит «управлять» - это чакра управления. Именно отсюда человек получает чувство интуиции в виде направления, в котором вы хотите двигаться. Овладев шестой чакрой вы никогда не запутаетесь ни в какой из полярностей жизни, и будете читать между полярностями, между строчками.


Шестая чакра – это овладение потоком ума. Железа гипофиз, которая связанна с этой чакрой, имеет на самом деле две части: переднюю и заднюю долю гипофиза. Каждая из этих частей физической железы пришла из разных областей эмбриона. Их ткани имеют различное происхождение, и все же они переплетаются.


Поскольку в этом состоянии йог полностью контролиорует свое дыхание и разум, он при любых действиях пребывает  в неприрывном состоянии самадхи (осознания недвойственности). Любые его желания исполняются, и он способен по собственной воле видеть картины прошлого, настоящего и будущего. В аджна-чакре соединяются ида, пингала и сушумна.


«Третий глаз»представляет собой «орган различения». Два физических глаза видят прошлое и настоящее, тогда как «третий глаз» способен проникать в будущее.


Достигший уровня аджна-чакры, йог сам становится проявлением божественного. Он воплощает собой все элементы в их чистейшей форме. Никакие внешние и внутренние изменения уже не представляют собой проблемы. Разум достигает состояния единообразной космической осознанности, а любая двойственность изчезает. Обнаруживает в себе божественноеи созирцает ту же божественность в других.


Человек способен по собственной воле проникать в любое тело, понимать внутреннее значение космического знания и самостоятельно создавать новые писания. Медитирующий на этой чакре избавляется от всех грехов и загрязнений и входит в седьмую дверь.


Когда мы поем «Онг» звук «нг», носовой звук, стимулирует углубление в черепе, в котором лежит гипофиз. Если правильно вибрировать этот звук, он пробуждает и приводит в действие более активное взаимодействие с другой высшей железой: шишковидной железой.


Практическая часть: Крия «Комплекс упражнений для гипофиза» из книги «Учитель эпохи Водолея». Комплекс направлен на стимуляцию работы гипофиза и шишковидной железы.


Медитация для шестой чакры из книги «Physical wisdom»  стр.54

Рекомендуемая Мантра  Оng Sohung


Аджна чакра ДЖап Джи






Седьмая чакра «Сахасрара»


Теоритическая часть: Седьмая чакра «Сахасрара».


Значение и название чакры: «Тысячалепестковая». Ее называют так-же шунья чакра («пустатой»).


Местоположение: шишковидная железа, макушка черепа, церебральное сплетение.


Шишковидная железа связана с седьмой чакрой, чакрой короны. Чакру короны легче всего увидеть с точки зрения ауры, так как она находится как раз над макушкой головы. Эта область ауры является особенно плотной, так как плотность ауры увеличивается примерно под углом 60? от плеч и все, что находится в этой зоне, легче воспринимать. Седьмая чакра связана с космическим звуком. Пробуждение восприятия в ней подобно оглушительному звуку одновременно тысячам громовых разрядов. Древние святые пытались поймать это ощущение в звуке гонга. Если внимательно послушать гонг, когда он каскадами расходится в вибриующем крешендо, все нервы будут натянуты до приделов. Ощущение всего тела и образ тела растворяются в виде потокас интезатора звука. Под действием этого звука вы можете либо позволить ему звучать и сдаться, либо сжаться и выйти из этого опыта.


Сахасрара чакра имеет ключевые характеристики – это смирение, самоотричение, преклонение головы перед бесконечным. Это одна из причин почему во многих традициях используется поклон.


Циркуляция крови и праны сконцентрированы на седьмой чакре, и человеку дается новое ощущение открытости и силы. Без правильного открытия седьмой чакры психичиская сила, исходящая из третей или шестой чакры, может привести ученика в трудное положение. Без смирения открытие потока новой информации и обретение силы могут способстовать развитию духовного эго.


Сахасрара-чакра дарует бессмертие. Не достигнув этой чакры йог не способен перейти в бессознательное состояние сознания. В этом состоянии нет ни деятельности разума, ни познающего, ни знания, ни того, что что можно было бы познавать; познание, познающий и познанное становится единым и освобожденным.


Самадхи представляет собой чистое блаженство полной бездеятельности. В сахасрара - чакре прана движется вверх и достигает высочайшей точки. Разум утверждает себя в чистой пустоте шунья-мандалы, пространства между двумя полушариями. В этот миг все ощущения, эмоции и желания, которые представляют собой результаты деятельности разума, растворяются в своей изначальной причине – наступает Единение, и йог погружается в Сат-Чит-Ананду, «истину-бытие-блаженство». Он становится собственным подлинным «Я» и до тех пор, пока остается в своем физическом теле, сохраняет недвойственное сознание, наслаждается игрой бытия, лилой, не подвергаясь влиянию удовольствий и страданий, почестей и унижений. Человек достигает уровня сиддха, однако теперь оказывается выше стремления высказывать какие либо желания.


Практическая часть: Крия «Основа для восхождения» из книги «Учитель эпохи Водолея». Комплекс создан для того чтобы суметь подняться к той эфирной, тонкой реальности, где живут покой и радость, где наша природа теряет над нами власть и мы не имеем границ.


Медитация для седьмой чакры из книги «Physikal wisdom»  стр.54


Рекомендуемые мантры «Ang Sang Wahe Guru»

Мантра Waheguru


Сахасрара чакра Джап Джи






Восьмая чакра «Аура»


Теоритическая часть: Восьмая чакра «Аура».


Восьмая чакра – это Аура. Сушествует поле электромагнитной энергии, которое окружает все тело. Ее размер от 1 до 2,5 метров. Сияние ауры делает  человека человеком. Если посмотреть на свет , излучаемый аурой, он будет похож на овал или сферу. Его часто называют окружающим полем, силой оболочки, которая окружает все другие чакры. Эта чакра также представляет собой круг, вихрь энергии, место для фокусировки потоков вселенской энергии. Если окружающее вас поле сильное, вы автоматически отфильтровываете все негативные влияния. Когда же оно слабое, вы оказываетесь уязвимым для всего, что проходит мимо вас или через вас. Сильное окружающее поле заставляет все остальные чакры работать лучше. Оно также связано с полнотой вашего электромагнитного поля. Если вы здоровы окружающее вас поле бедет округлым и симетричным. Когда вы больны, оно покрывается углублениями и всевозможными карманами, в которых излучение уменьшается. Чувствительность, которая дается через окружающее поле это чувство единства со вселенной. Аура ни связана ни скаким элементом, а только с переживанием бытия. Она распостроняет волю человекав окружающем пространстве и наполняет комнату вашим присутствием.


Приемущество большой ауры разнообразны. Одно из приемуществ заключается в том, что вы можете возвышать людей, которые вас окружают. Когда вы встречаете кого-то с большой аурой, вам хочется быть рядом с этим человеком, поскольку он обладает особенной привлекательностью, добротой, состраданием и способностью возвысить вас. Рядом с ним вы чувствуете себя великолепно. Вокруг  такого человека всегда много людей.


Такой человек очень чувствует пространство в котором он находится. Другой признак большой ауры – это то, что вы можете быть тем, кем вы действительно являетесь.


Когда аура сморшенная, то такие люди обычно вспыльчивы, раздражительны и отрицают саму возможность духовного подьема. Эти люди склонны делать то, что от них ожидают, быть теми, кем их хотят видеть другие. Они осторожно ведут себя со своими друзьями и носят такую же одежду или одинаково с нами думают и выражаются. Им не нравится быть заметными и хоть как-то выделятся.


Ношение белой одежды увеличивает ауру человека дополнительно на 20-35 см. Для ауры очень полезна вода. Каждый раз когда человек пьет воду или выводит жидкость из тела, это меняет эмоции и его настроение.


Практическая часть: Крия «Усиление ауры», «Комплекс упражнений для подготовки легких и усиления биоэнергетического поля  » из книги «Учитель эпохи Водолея». Комплекс создан для укрепления имунитета и усиления ауры.


Медитация «Дайте себе новую жизнь» из книги «Самопознание»  стр.45

www.spiritvoyage.com/blog/index.php/kundalini-yoga-and-the-chakras-aura-the-circumvent-field/






Чакры и Кундалини


Теоритическая часть: Чакры и Кундалини.


Тот энергетический центр, или чакра, в котором сосредаточена большая часть вашей энергии кундалини, приемущественно опредиляет ваше поведение и установки, а также, то какой вы человек. От места расположения кундалини также зависит и то, какие ситуации мы к себе притягиваем. Когда мы знаем, где приемущественно расположена наша энергия, события нашей жизни становятся понятными. Энергия действует подобно магниту. Мы постоянно притягиваем к себе вибрации, имеющие ту же длину волны, что и чакра, из которой мы действуем. И эти вибрации переживаются нами как события и ситуации. Вибрации которые мы испускаем – осознанно или не осознанно – также привлекают к нам определенных людей. Конечно, верно и то, что «противоположные полюса притягаваются». Поднимая и активируя Нейтральный ум, мы можем уравновешивать позитивные и негативные силы, присутствующие в любой ситуации. Равновесие является одним из ключевых условий самообладания и удовлетворенности. Йог стримится достич равновесия так, чтобы ничто и никогда не могло ввести его в заблуждение.


Практикуя Кундалини йогу, мы уравновешиваем и согласовываем роботу нижних чакр, и познаем сферы низших чакр.


После того как энергия кундалини поднимится и начнет циркулировать через все чакры, происходит существенное преобразование сознания и заметное изменение характера человека. Он начинает по-другому смотреть на жизнь, по-другому чувствовать и, соответственно, по-другому действовать. Истинным свидетельством того, поднялась кундалини или нет, является повышение уровня жызненных установок, отношений с другими людьми и с самим собой.


Переживание счастья невозможно на низких видрациях. Низкие вибрации и счастье несовместимы. Это взаимоисключающие явления. Все зависит от вибраций. Это не вопрос нранственного суждения, это матиматическое уравнение: мысли и слова, несущие доброту, сострадание, великодушие, любовь и жертвенность. Тогда как мысли, чувства и слова, выражающие гнев, ревность, обиду, жадность, эгоизм, страх… обладают вибрациями низкой частоты. И, конечно, когда они утягиваютнас в нижние чакры.


В каждом мгновении времени наше сознание находится именно на том уровне, которому соответствует вибрации наших мыслей и слов.


Итак, мы можем поднять свое настроение, воспрянуть духом и увидеть мир в более светлых тонах, просто подняв свою энергию кундалини. Мы страдаем, когда позволяем трем нижним чакрам управлять нами, вместо того чтобы использовать их энергии для позитивных и конструктивных целей.


Практическая часть: Крия «Соединение тела разума и души» из книги «Самопознания» стр. 10, комплекс направлен на синхронизацию тела, разума и души.


Медитация «Борьба с выдуманными недостатками» из книги «Самопознание»  стр.41


www.spiritvoyage.com/blog/index.php/category/meditation/chakras-meditation/




Общение от Чакры к Чакре

-Йоги Бхаджан, Отрывки из Руководства по Осознанному Общению Уровень 2

Chakra to Chakra Communication

-Yogi Bhajan Excerpts from Level 2 Conscious Communication Manual



Ваш голос должен быть услышан. Ваш голос должен идти из анахаты и открывать все семь чакр у другого человека. Чтобы у него или у нее не было сил пошевельнуться. Если ваш голос не может прорваться через защитные механизмы человека и открыть все семь чакр, тогда он не может контролировать нимб или ауру. Тогда то, что вы говорите, бесполезно.

Учитесь говорить от энергии «джи» (например- духовной энергии), чтобы не терпеть поражений. Эту силу вам дал Бог, как человеческим существам. Когда вы говорите из верхнего треугольника чакр, вы угождаете Вселенной и Вселенная ваша. Хорошее и плохое балансируется в третьей чакре и ваш голос должен идти оттуда. Сила голоса идет от пупка, а проекция исходит из верхнего треугольника.

У вас есть 10 тел. Кормите ли вы все тела одинаково хорошо? Заботитесь ли вы о ментальном теле, вашем нимбе, вашей ауре, вашем тонком теле и вашем сияющем теле?

В процессе любого общения задействуется один центр (чакра). Вам нужно решить какова ваша цель. Если вашей целью является запутать кого-то, используйте первую чакру. Если вы хотите кого-то соблазнить, используйте вторую (чакру). Если вы хотите разбалансировать кого-то, используйте третью. Если вы хотите кого-то возвысить, используйте четвертую. Если вы хотите говорить прямо, используйте пятую. Если вы хотите командовать кем-то и брать ответственность, и увидеть, что это сделано и передано, используйте шестую. Если вы хотите просто от кого-то избавиться, используйте седьмую. Вы знаете какая это седьмая? « Я лучше вижу свет в тебе, чем в себе. Благослови тебя Бог, ты чудесен».

Если вы разговариваете с кем-то их второй чакры и хотите, чтобы ваше послание было получено в шестой чакре, то это невозможно. Знаете ли вы, что при общении, вы должны говорить от чакры к чакре? Знаете ли вы, что звук путешествует по прямой линии? Вы знакомы с его физикой? Именно поэтому, с радио в горах или высоких зданиях, голос ограничивается, и вы не можете слышать. Именно поэтому, я говорю, что весь принцип жизни полностью содержится в 36 дюймах – из какой чакры вы говорите и какой чакрой вы принимаете. Это весь секрет жизни. Если вы говорите с кем-то из первой чакры, не думайте, что человек воспримет это аурой.

Любая коммуникация, которая не воспринимается аурой другого человека, не может в равной степени подпитать все 10 тел. Если коммуникационная проекция не принимается магнетической душой нимба человека в рамках его ауры, то послание не полное. Сказано, но не услышано. Услышано, но не понято.

Понято, но не прижилось.

Ваши коммуникации могут исходить больше, чем из одного центра за раз. Если вы исходите из пятого центра через пятый центр, вы будете абсолютно прямолинейны. Если вы исходите из пятого центра, но выражаетесь через четвертый, вы будете сострадательно прямолинейны. Если вы в пятом, но выражаетесь через третий, вы будете дипломатически прямолинейны. Если вы выражаетесь через второй центр, вы будете интеллектуально прямолинейны. И все же, ваша цель выразить сексуальность через правду может быть легко видна. Исходи из первого центра, вы будете упорно прямолинейны и будете отсекать все как лезвием; из шестого, творчески прямолинейны; и из седьмого, вы будете интеллектуально прямолинейны.

Как человеческое существо, вы с легкостью можете совмещать до трех чакр одновременно. Можно использовать любую комбинацию. Вы можете научиться вытягивать энергию из любого из трех центров точно и осознанно.

Думаете это сложно? Нет. У гитары шесть струн, правильно? Иногда у нее двенадцать струн, но все равно только один исполнитель и он задействует только четыре пальца. С их помощью он может совершить один, два, три или четыре творческих воздействия на эти струны. Но то, что он производит, это не струны и не пальцы, он исполняет мелодию. В вашей собственной жизни, ваш творческий потенциал должен выливаться в гармоничные мелодии. Вы должны гармонично совмещать свои чакры. Если вы исполняете что-то негармонично, значит, вы что-то упустили.

Учитель Эпохи Водолея: Осознанное Общение. Международный Учительский Тренинг КРИ по Кундалини Йоге, которой обучал Йоги Бхаджан. Уровень 2 Практик по Трансформации. Институт Исследования Кундалини Йоги. 2006.
© Учения Йоги Бхаджана
Источник:

http://www.3ho.org/kundalini-yoga/chakras/chakra-chakra-communication
Перевод: Карта Пракаш Каур


Обновлено 24.04.2017 14:31